Освен тоа што овој рецепт е одличен за постигање и одржување на витка линија, за време на летниот период ова е и идеална освежувачка напивка...

Состојки:
1.5 до 2 чаши ладна, филтрирана вода
6 филџани исечкан спанаќ
5 филџани исечкана зелена салата
2 стапчиња целер
1 излупена и исечкана јаболка
1 излупена и исечкана круша
1 банана
1 до 2 кафени лажици сок од лимон

Изборни состојки:
мраз
половина филџан коријандер
половина филџан магданос

Подготовка:
1.Измијте го овошјето и зеленчукот и излупете го она кое има лушпа.

2.Ставете ја водата и дојдате го измиениот спанаќ и салата во блендер. Вклучете го на минимална брзина и матете додека не добиете изедначена маса. Постепено зголемувајте ја брзината и додавајте ги останатите состојки. Бананата и лимонот додајте ги последни.

Смесата е доволна за четири големи чаши.