Навалете на овошје и зеленчук! Научниците потврдиле дека конзумирањето на тие намирници го поправува расположението.

Дневното конзумирање на најмалку седум проции овојше и зеленчук од 80 грама го поттикнуваат доброто расположение, покажуваат резултатите на група научници од британскиот универзитет Ворвик и американскиот Дартмаут.

Истражувачите дошле до тој резултат испитувајќи ги прехрамбените навики на 80.000 Британци.

Конзумирањето на свежи производи е многу ограничено во Велика Британија и истражувачите регистрирале дека четвртина од жителите едвај една (дури и помалку) порции од тие производи дневно, додека само десетина Британци конзумираат седум порции дневно.

Токму меѓу таа десетина се забележани најрасположени личности.

Значи, ако сте зловолни, само пробајте да јадете овојше и зеленчук!