Конзумацијата на млечни производи има позитивно влијание врз работата на мозокот, открија американските научниците...

Витаминот Д, протеините, магнеизиумот и калциумот имаат позитивно влијание за намалување на зголемената телесна тежина и ризикот од дијабетес.

Експертите посочија уште неколку производи за подобрување на меморијата. Медот помага да се апсорбираат и запомнуваат информации и во исто време тој ја намалува нксиозноста и загриженоста кај луѓето.

Исклучително корисно е и железото, кое се содржи во јаболкото, калинката, црн леб и црниот дроб. Сирењето, морските плодови и рибата ја подобруваат меморијата и размената на материите.

Ѓумбирот ја стимулира циркулацијата, дури и во најмалите крвни садови на човечкиот мозок.