Кејт Хадсон изгледала неодоливо за време на доделувањето на наградите „Златен глобус“...



Под фустанот на Версаче се крие совршено тело, а позадината од тоа е малиот трик на познатата актерка.

„Многу сакам да вежбам по 20 минути дневно. Сакам да вежбам со виткач, затоа што е лесно. Вежбам во три серии, по три минути, а резултатите секогаш ме шокираат“, вели Кејт.

Хадсон вели дека не е важно колку време се вежба, туку континуитетот. Истакнала дека е погрешно верувањето за згодно тело се потребни неколку часа вежбање. Правилно е да вежбате 20 или 40 минути, но под услов да биде секој ден.

Кејт била искрена и признала дека понекогаш нема желба за вежбање. Тешко и е веднаш да започне со вежбање кога станува наутро. 20-минутниот тренинг понекогаш е јога, а понекогаш трчање. Пилатесот ги затегнува сите групи на мускули на телото и ја тонира кожата, а телото го зајакнува.

„После 10 тренинзи се чувствувате поинаку, после 20 тренинзи ја сфаќате разликата“, објаснува Кејт.