Лекарите советуваат да се вратите на секојдневната работа и својот вообичаен прехранбен режим 5 дена пред да се вратите на работа, ако сакате да ја избегнете депресијата и таканаречениот после-одморен синдром...
Доколку се вратите на работа веднаш по одморот, тоа може да доведе до физички и психички дебаланс во текот на 10-15 дена. Најдобар начин да ги избегнете овие несакани последици од својот летен одмор е 5 дена претходно да се вратите на вообичаената рутина и начин на исхрана, кои сте ги запазувале додека сте оделе на работа. Ако се чувствувате уморни и деконцентрирани повеќе од три недели после морето или планината, подобро консултирајте се со лекар.
