Денес ви нудиме еден од најздравите, вкусен и протеински појадок. Навистина е корисен, а и се подготвува лесно...

Потребни производи се:
Едно цело авокадо
2 јајца
Црна/црвена пипер
Сирење (по желба)

Начин на приготвување:
Откако ќе го расечете авокадото на 2, отстранете ја коската. Отстранете помалку од срцевината на авокадото и внатре додајте едно јајце (по едно во секоја половина), посипете со бибер (додадете и малку рендано сирење, по желба). Запечете во рерната на 180 степени.

Многу нутриционисти тврдат дека авокадото е една од најдобрите храни не само затоа што содржи сè што му треба на човекот. Освен тоа е докажано дека тоа придонесува за превенција од Алцхајмерова болест, рак, срцеви болести, дијабетес и други.