Со комбинација на слатки цреши и микс од шумски плодови, овој здрав пијалак е полн со антиоксиданси, влакна и витамин C...

Потребни производи:
500 мл. вода
свеж спанаќ
1 банана
300 гр. цреши без коски
300 гр. шумски плодови

Начин на приготвување:
Овој вкусен и здрав шејк се подготвува многу лесно. Прво изпасирајте го спанаќот заедно со водата. Потоа додадете ги плодовите и пасирајте повторно.

Совет: Ако некој од плодовите е замрзнат однапред, пијалокот ќе стане пријатно ладна.

Ако ви се допаѓа вкусот на чија, може да додадете неколку семенца за раскош.