Ви го претставуваме овој брз и едноставен рецепт за здрав и хранлив доручек или ужина. Идеален е за летните горештини, а подеднакво го сакаат и возрасните и малите...

Состојки:
2 чаши мелко
2 банани
1 лажица мец
половина чаша јогурт
половина лажица цимет
6 коцки мраз

Подготовка:
Сите состојки ставете ги во миксер, оставајќи го медот за на крај, и миксајте додека не добиете хомогена смеса. Послужете во високи чаши, украсете со банана, а на врвот посипете со малку цимет.

Бананите можете да ги замените со некое друго овошје, дури и смрзнато. Ако користите смрзнато овошје, од рецептот исфрлети ги коцките мраз.