Ако често ви се случува да трошите премногу време на копање по фиоките и џебовите во потрага по изгубени работи, време е да поработите малку на својата меморија...

Мозокот има сопствени механизми на помтење и давање приоритет на разните белешки кои ги одработува, за важните информации секогаш да бидат на дофат...неврони. Неважните работи се потиснуваат подлабоко, но и понатаму се присутни.

Памтењето може да се вежба, на прмиер, одвојте 20 минути неколку пати месечно и запишете некое случување кое ви било интересно. Таквото однесување веќе после пет недели дава резултати, а ако ја додадете дневната прошетка низ природата, дури и гледањето на фотографии од природа, ќе ја подобрите меморијата за 20%.

Меморијата се зајакнува и со изговарање на работите на глас и медитација. Нешто што ви е важно изговорете го на глас или само шепнете, и подобро ќе го запомните тоа, а се покажа дека и 20-тина минути медитација дневно значително ја подобруваат меморијата и работната енергија.

Со сето останато, добро е и да гестикулирате кога сакате нешто да запомните, а ако седите онака како што сте седеле кога сте добиле некоја информацја и се обидете да ги повикате чувствата кои тогаш сте ги имале, сеќавањата ќе ви се навратат.