Млекото е одличен лек за бришење на последиците од стресот, а германски научници докажале дека редовното пиење на чаша топло млеко пред спиење го одмора мозокот...
Германското истражување покажало дека фосфолипидите во мелекото се вистински благослов за луѓето под стрес.
Иако многумина сметаат дека млекото поради мастите и рекациите на алергии треба да се избегнува и дека многумина не можат да го поднесат, научниците, сепак го препорачуваат.
Истражувачите од Универзитетот во Тиера докажале дека пиењето млеко носи рамнотежа и ги враќа когниктивните способности кои се загрозени од стресот.
Затоа чаша млеко пред спиење го "брише" тешкиот ден и го олеснува сонот.
