Долгоочекуваниот празнична одмор кога тогаш ќе заврши и од пријатноста на вашиот дом или топла дестинација треба да се вратите повторно на работното место. За да се олесни преминот од мини одморот во канцеларијата, експертите дадаваат неколку совети...

Најтешка е адаптацијата кон раното станување. За да се избегнат главоболките и поспаноста, треба најмалку четири дена да си легнувате со еден час порано. Постепено намалувајте го времето додека организмот навикне и се приближи кон вообичаениот распоред.

Не се преработувајте на првиот ден. Дајте му време на мозокот да се врати од кревет и мрзеливоста и да се пренастрои на бран "работа". Потоа започнете да ја зголемувате оптовареноста постепено. На секој работен час правете по десет минути одмор. Ако е можно, заминете си порано.

Полесно ќе го преживеете враќањето во канцеларијата, ако создадете празнична атмосфера и таму. Подарете им на колегите добро расположение и продолжете ги заедно празниците на работа. Пример жешкиот чај наутро ќе ги стопли срцата на сите, потсетувајќи ги на пријатните денови на одмор. Разгледете фотографии, приказни за искуства кои сте ги имале за време на одморот. По првиот работен ден излезете со пријателите, одете на ресторан или кино. Заменете ја домашните работа со посета на салон за убавина.

Сите овие совети можат да ви помогнат да се разделите помалку безболно со одморот, но, не заборавајте дека најважна е љубовта кон работата.