Веќе навикнавме на необични совети од разни стручњаци, но, овој е толку лесен што едноставно се исплати да се проба...

Група научници дошле до заклучок дека повеќето луѓе се чувствуваат подобро и полесно се справуваат со тешкотиите откако ќе направат мал трик - потребно е само да ги запишате своите проблем на хартија, а потоа да ја изгужвате, да ја фрлите во ѓубре и тоа ѓубре да го изнесете во контењер.

Како што известува "Women's Health", истражувањето е спроведено на примерок од 83 луѓе кои на хартија ги напишале своите негативни мисли кои потоа ги фрлиле или ги задржале. Делот од учесниците кои го фрлиле своето парче хартија размислувале попозитивно и биле со подобра волја во текот на денот, додека оние кои ја сочувале хартијата останале со своите "негативни размислувања".

Затоа, следниот пат кога нешто ќе ве мачи, пробајте го овој мал трик. Нема да го решите својот проблем, но ќе ви помогне да го ставите во перспектива, велат стручњаците.