Бидејќи многу жени секојдневно се борат со вишокот килограми, стручњаците велат дека, со правилниот избор на намирници, за добра фигура не е потребно гладување. Дури и со диета за слабеење, можно е постојано да бидете сити и полни со енергија, важно е само да ги замените калоричните намирници со оние со помалку калории, а повеќе хранливи состојќи. Еве кои се тоа...

Најдобри намирници за слабеење
1.Јогурт

2.Ореви, бадеми и лешници

3.Овошје

4.Житарки

5.Зеленчук

Најдобри намирници за дебелеење
1.Чипс

2.Пржен компир

3.Газирани пијалоци

4.Преработки од месо

5.Слатки