Ако сте од оние кои веќе во недела попладне почнува да кука зошто утре е понеделник, не грижете се - не сте единствени...

Но, и тоа може да се промени!

Студија на американски научници покажала дека промените во навиките на спиење од само два часа можат целосно да не "пореметат", а бидејќи викендот се спие малку подолго, не е ни чудно што толку луѓе не го сакаат понеделник. Истражувањето покажало дека просечен човек во понеделник не се смее пред пладне, дека е прилично надразлив и дека таквото расположение го држи долго - дури до среда наутро. Да е работата само во расположението не би било толку страшно, но студијата покажала дека таквата состојба влијае и на ефикасноста, односно слабото помнење и концентрацијата, но лошо влијае на физичкото здравје.

Она што можете да направите, советуваат стручњаците, е во понеделник наутро да одвоите половина час и да правите нешто што ви одговара. Можете пред работа да се напиете кафе со пријателите, да вежбате или да сурфате на интернет. Зависи од тоа што ви причинува задоволство. Научниците тврдат дека "среќата е заразна" и дека ако работната дела ја започнеме со дружење или разговор со позивитна личност, имаме поголеми шански послабо да ги почувствуваме последиците од "мразење на понеделник".

Исто така, научниците советуваат во понеделник обилно да доручкувате, затоа што вишокот калории, односно храната богата со масти, прави чуда за расположението.