Вежбањето и исхраната имаат влијание врз изгледот на вашето тело и неговото здравје, но не може да влијаат на градбата на телото со која сте родени и која генетски ви е предодредена. Откријте кој е вашиот облик на тело...

А-тип
Кај овој облик доминираат женствено заоблените колкови кои по правило се пошироки од рамениците и малите гради. Пример - Џенифер Лопез.

V-тип
Кај овој облик на тело доминира подрачјето на градите и изразени рамења. Колковите се потесни од горниот дел на телото а девојките кои припаѓаат на овој тип често имаат големи гради. Пример - Ферги.

H-тип
Овој тип на тело е познат како спортска градба. Типично за спортската градба се неизразени рамења, струк и колкови. Пример - Гвен Стефани.

Х-тип
Најженствениот облик на тело кој се споредува со изгледот на песочен часовник. Обемот на градите и колковите се речиси еднакви а струкот е потесен. Ваквата градба се смета за идеална затоа што нејзините размери се 90-60-90. Пример - Бијонсе.

О-тип
Често под овој облик на тело се подразбираат буцки, што не мора да биде точно. Девојките со О-тип имаат послаби нозе во однос на горниот дел од телото а критична зона им е стомакот. Големи гради и широк стук е она по што е препознатлива оваа градба. Пример - Кејт Аптон.